رزماری یک گیاه دارویی با خواص طبیعی و درمانی است که از آن برای مصارف مختلف استفاده می‌شود. این گیاه از خانواده نعناعیان است و برگ‌های آن از طعم و عطر خوبی برخوردارند. رزماری به عنوان یک گیاه آشپزی هم بسیار محبوب است و به غذاها طعم و عطر خوبی می‌دهد.
خواص درمانی رزماری شامل افزایش حافظه و تمرکز، کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و اضطراب، کاهش دردهای عضلانی و مفصلی، تقویت سیستم گوارشی و کنترل قند خون می‌باشد.
برای استفاده از رزماری می‌توانید از بخار آن برای تنفس عطر آن استفاده کنید، از عصاره آن برای ماساژ پوست استفاده کنید یا از برگ‌های خشک شده آن برای تهیه چای رزماری استفاده کنید.
البته قبل از استفاده از هر گونه دمنوش یا عصاره گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر داروهای دیگر مصرف می‌کنید یا شرایط پزشکی خاص دارید.
